黔西南哪里学舞蹈多少钱可以学

领舞，讲究的是时尚、个性、自由。DS们运用自己的舞​‌‌蹈功底和所长在音乐的配合下跳出可以活跃气氛的舞姿，商业用途和艺术效果非常好，所以至今一直在娱乐场所运用。在工资待遇方面，DS的工资一般在6000元-1万之间，而且工作轻松，实在是时尚与性感，力量与柔美，热辣与优雅并存的黄金职业！

入学签订培训协议及工作协议，保障学员学习结束后能得到理想的工作岗位，为每一个学员的未来、发展提供强而有力的保证。 

*学不会全额退学费  




1、针对零基础热爱舞蹈学员，并且想通过舞蹈提升自己形象的学生、白领上班族、妈妈族。

2、想从事舞蹈相关工作的人群，我们可实现*包推荐就业。

3、没有年龄、性别的限制！只要你热爱舞蹈都可以来学习。

4、有一定舞蹈基础，可以通过参加专攻集训班，得到较大的舞蹈能力提高，可参加相对应的舞蹈考试。





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 领舞并不是一种舞蹈，而是把一类舞蹈形式化命名，领舞是通过领舞者所会的热舞技巧来实现领舞工作；领舞更可以说是一种工作，而领舞DS就是从事领舞工作的舞者。领舞DS平台是热舞中的一种，通过领舞者大多通过这样的形式进行领舞，它的使用性和观赏性比较强，意义指：一个DS站在一个平台上跟着音乐节奏所表现出来的妩媚动作；这种舞蹈比较适合现代流行的漫摇吧等场所使用。
   

学跳舞练腰，可以增强身体柔软度，使身体活动更自然舒畅。但如何能练好，还能避免受伤。
 
俯卧后弯腰（人体正面俯地）,双手放腰的两侧,慢慢向上撑起再落下,反复一定的次数后,后双吸腿（弯膝盖）后弯腰（同上双手撑起）,尽量用脚心去找一下额头（ 初不一定能做到,慢慢练习就可达到）坚持一下。
俯卧后弯腰出点效果以后就可进行双跪立后弯腰（双腿膝盖着地,臂部不要坐脚上,立起来。脚尖到头成90度）,双手可举过头顶,也可叉腰,慢慢向后下（用头顶去找臂部）。再起,,反复一定的次数后,向后弯腰下去坚持一下。（双跪立后弯腰要点:膝盖到盆骨始终直立,也就是大腿部份不能够随腰往后倒）,也可进行涮腰（用腰划圆,前后左右旁,可先从左转到右,也可先从右到左。要感觉划得非常圆才行）练习。练习完毕,回腰（臂部坐双脚上,用胸口找膝盖,腰往后弯腰反方向走,拱桥,轻轻用自己的手放到腰上去拍一拍）。使腰部受到调节。以至腰不易被拉伤。
 
跪下腰达到一定效果以后,就可进行站下腰（双脚找开跟肩同宽）的练习,要点同上。
 
下腰这个问题说难就难,说不难它就不难,为什么?因为是一个练习问题。人原本是直立,可向前下腰,向后是违反了人的自然生理现象,所以,有了一个下后腰不经过练习就办不到的结果。至于年龄要取决于你是什么时间开始锻炼的. 如果从小就练,用不了多长时间就能下去腰,如果年龄大了才开始头一回练习,那就难度大了.为什么呢?因为需要长时间的做腰部训练动作,来使的腰部柔软,这是不能着急的事情,年龄大了练习腰部动作,肯定要会疼的,这就需要你有恒心了。 那不是一日之功!年龄不是问题,只要你能拼,一定能达到你想要的结果。 时间 痛苦 毅力=胜利.祝你成功! 下腰方法:站立.腰向后弯,直到手撑到地,再继续让手和脚的距离缩短,但,如果是腰没那么软的朋友,这样做会跌倒。所以,就去找一根柱子或一面墙.也可跪下练习腰往后弯,离墙距离和腰的柔软度成反比,然后向后弯,摸到墙以后就一直向下弯。这样就不怕跌了,多加练习就可以了